【走った瞬間に激痛！】肉離れの正体と、早く治すための正しい治療法
2026.06.01 (Mon)
スポーツ中や日常生活で、走った瞬間にピキッと激しい痛みが走る「肉離れ」。 一度起こしてしまうと歩くのも困難になり、復帰までに時間がかかることも少なくありません。 今回は、肉離れとはどのような怪我なのか
頭痛の種類を知ろう｜緊張型頭痛・片頭痛・群発頭痛の違いとは？
2026.06.01 (Mon)
頭痛は多くの方が経験する症状ですが、その原因や種類はさまざまです。 「肩こりと一緒に頭が痛くなる」 「ズキズキする痛みが繰り返される」 「目の奥まで痛くなることがある」 このようなお悩みを抱えている方
夜に肩が痛い…それは肩関節周囲炎かも？特徴と対処法を解説
2026.05.28 (Thu)
肩関節周囲炎は、肩の痛みや動かしにくさが続き、日常生活に支障が出やすい症状です。 「腕が上がらない」 「服を着る動作がつらい」 「夜中に肩が痛む」 このようなお悩みで困る方も少なくありません。 特に4
坐骨神経痛とは？お尻から足のしびれの原因と対策を解説
2026.05.28 (Thu)
坐骨神経痛でお悩みの方の中には、「お尻から脚にかけてしびれる」「長時間座るとつらい」と感じている方も多いのではないでしょうか。 坐骨神経痛は、腰やお尻周辺の筋肉、姿勢の乱れ、日常生活の負担などが関係し
股関節痛でお悩みの方へ【整骨院・鍼灸院で相談されるケースとは】
2026.05.26 (Tue)
股関節痛は、歩く・立つ・座るといった日常動作に影響しやすい症状です。 「足の付け根が痛い」 「長く歩くと違和感がある」 「立ち上がる時につらい」 このようなお悩みを感じる方も少なくありません。 股関節
【もしもの時に】交通事故に遭ったら絶対にすべき5つの初期対応と注意点
2026.05.19 (Tue)
気をつけていても、不意に起こってしまうのが交通事故です。 普段運転をしない不慣れな人が長距離を運転したときや、自分がどれだけ気をつけていても「もらい事故」に遭ってしまう可能性はゼロではありません。 事
腱鞘炎とは
2026.03.15 (Sun)
特徴 腱とその周辺の腱鞘に炎症が生じる。 主に手首、指、足首などの関節付近で発症する。 繰り返しの動作や過度な使用が原因となる事が多い。 主な症状 痛み（特に動かしたときに増強） 腫れ 関節の動き
脊柱管狭窄症
2026.02.15 (Sun)
原因 脊柱管狭窄症は、脊柱管（背骨の中にある神経の通り道）が狭くなり、神経が圧迫される病気です。 主に高齢者に多く見られる脊髄変性症といわれています。 加齢に伴う骨や靭帯の
むちうちについて
2026.01.15 (Thu)
交通事故やスポ－ツなどで衝撃が加わり、頚部が鞭のようにしなる動きで起こる外傷です。 むち打ちは首だけではなく、腰でも起こることがあるので衝撃などで痛めた際は必ず医療機関にかかりましょう。 ひとくくりに
ギックリ腰
2025.08.30 (Sat)
8月も後半になりましたが、暑さが続いております。 最近くくる整骨院ではギックリ腰で来院される方が増加しています。 重い物を持ち上げた際、顔を洗って身体を起こした際、くしゃみ
交通事故に遭った時は
2025.07.10 (Thu)
気をつけていても不意に起こってしまうのが交通事故です。 普段運転をしない不慣れな人が長距離の運転をした時に起きてしまったり・・・ 事故に遭うと、身体的にも精神的にも本当にダメージが大きい
最後の大会前のケガ 整骨院
2025.06.20 (Fri)
この時期増えるのは スポーツ外傷・障害です。 中学・高校３年生にとっては 最後の大会の時期です。 ここで不思議と多く起きてしまうのが【怪我】 足首の捻挫やふくらはぎ、太ももの肉離れ 腰の捻挫が多いでし
偏平足
2025.06.10 (Tue)
偏平足とは 足の土踏まずが低い、または完全に消失している状態を指します。 通常、足のアーチは体重を分散し、歩行時の衝撃を吸収する役割を担っていますが、偏平足の場合、この機能が十分に果たされません。 偏
剥離骨折
2025.05.25 (Sun)
強い力が加わったときに腱や靱帯が骨の一部を引っ張って剥がしてしまう骨折のことで 主に成長期の子どものスポーツ活動中に起こることが多いです。 症状 骨折した部位に一致した急激な痛みが発生し、動作に伴って
足底筋膜炎について
2025.04.25 (Fri)
足裏のかかとから足指の付け根にかけて広がる足底筋膜（足底腱膜）に炎症や痛みが生じる疾患です。 この状態では、足底筋膜に小さな断裂が繰り返し起こり、炎症を引き起こします。 痛みの特徴：朝起きてからの最初
ばね指について
2025.04.10 (Thu)
指の屈筋腱の通過障害によって引き起こされる障害です。 原因 ・手の使い過ぎによる腱や腱鞘への負荷 ・更年期、妊娠中、授乳中の女性に多い ・糖尿病、リウマチ、透析患者にも発生しやすい 症状
グローインペインとは？
2025.03.15 (Sat)
正式名称は「鼠径部痛症候群」といいます 股関節や足の付け根、鼠径部に痛みや不快感を引き起こすスポーツ障害です サッカー、ラグビー、アメフト、陸上競技などに多い障害です 症状 ランニングやキック動作時に
ジャンパー膝
2025.03.05 (Wed)
膝蓋腱炎とも呼ばれ、膝のお皿（膝蓋骨）とすねの骨（脛骨）を繋ぐ腱（膝蓋腱）が炎症を起こす症状です。 特にジャンプ動作を多用するスポーツ選手に多く見られ、この名前がつきました。 原因 膝への過度な負担や
胸郭出口症候群
2025.03.01 (Sat)
胸郭出口症候群とは 胸郭出口症候群は、首と胸の間にある狭い通路(胸郭出口)で神経や血管が圧迫されることで起こる症状の総称です。 症状 肩や腕、手の痛みやしびれ 手の冷感 腕や手の脱力感 手のむくみ
坐骨神経痛
2025.02.10 (Mon)
こんな動きをすると痛い ・下肢（おしりからふくらはぎにかけて）に鋭い痛み・しびれ感が抜けない ・歩くたびに痛み、しびれが強くなる 原 因 坐骨神経は腰部から足先までつながっている身体の中で一番太い神経
膝の捻挫
2025.01.30 (Thu)
膝を捻ってしまった スポーツなどの場面や日常生活においても頻度の多い外傷です。 階段の上り下りで痛い、歩き始めるときに痛い、膝の曲げ伸ばしで痛い、正座できない、歩いても痛い、膝の内側、裏が痛いなどなど
ストレートネック
2025.01.20 (Mon)
ストレートネックの要因～現代病・スマホ症候群～ 人間の背骨は重力や衝撃を逃すために生理的な湾曲(頚椎は前弯・胸椎は後弯・腰椎は前弯)があり、ストレ－トネックとは頭が背骨上から前に出てしまい頚椎の前弯が
四十・五十肩について
2025.01.10 (Fri)
肩関節周囲炎 五十肩や四十肩は別名、肩関節周囲炎ともいい、突然の肩の痛みにより症状が発覚することが多いです。 ・肩関節に痛みがあり運動制限が現れてしまい、動かす時に痛みがありますが、あまり動かさないで
股関節の痛みと原因
2024.12.20 (Fri)
変形性股関節症 股関節は人体の中で最も大きな関節で、『立つ・歩く・しゃがむ』など体重を支える中心的な役割を担っています。 今回は股関節の痛みの一つである『変形性股関節症』ついてご紹介していきたいと思い
足首の捻挫
2024.12.10 (Tue)
足関節の捻挫 大会の近い時期、新入生の時期は足首の捻挫は急増します。 足首の内側に捻じったときに足関節外側の靱帯を痛めるケースがほとんでです。 スポーツ以外にも歩行時に段差でつまずいて痛めることもあり
