くくる整骨院・鍼灸院

新着情報

2026/06/23

咳をすると腰が痛いのはなぜ？日常生活との関係や対策を解説

咳やくしゃみで腰が痛いと感じていませんか。一時的な筋肉の緊張で起こることもありますが、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアなどが隠れている場合もあります。特に、痛みが続く場合や足のしびれを伴う場合は注意が必要です。この記事で […]

2026/06/22

正しい水分補給ができていますか？不足・過剰のリスクを解説

正しい水分補給は、日常の体調管理において非常に重要です。正しい水分補給ができていないと、疲労感や集中力の低下につながることもあります。本記事では、正しい水分補給の基本やタイミング、注意点についてわかりやすく解説します […]

2026/06/19

【成長期の子どものかかとの痛み】セーバー病（踵骨骨端症）の原因と正しい治療法

子どもがスポーツの後に「かかとが痛い」と訴えたり、痛そうに引きずって歩いていたりすることはありませんか？それは、成長期の子どもに多く見られる「セーバー病（踵（かかと）の骨端症）」かもしれません。今回は、セーバー病が起こ […]

2026/06/18

ウォーキングのメリットとは？健康づくりに役立つ効果を解説

ウォーキングのメリットは、健康維持や運動不足解消だけではありません。「運動を始めたいけれど何から始めればいいかわからない」「肩こりや腰痛対策として何かできることはないだろうか」このように考えている方も多いのではない […]

どこに行ってもよくならない。

一言に「腰痛」といっても、その原因・症状は人によって様々です。姿勢などのお身体の特徴、生活習慣、どんなお仕事をされているのか、睡眠環境、食習慣などなど、いろんなことが関わってきます。そのため、腰が痛いからといって腰をほぐすだけではなく、何が悪いのか原因を探し出し、解決していくことが必要となります。

痛み止めの薬を飲んだり、湿布を貼っている。

痛み止めの薬や湿布に含まれているのは「消炎鎮痛剤」といって、炎症を抑え、痛みを鎮めるためのお薬です。あくまで「痛み・炎症を抑える」にすぎないため、大切な信号である、痛みの感覚を止めている間にさらなる負担を患部にかけて悪化させてしまうケースもあります。

自分で調べて押したり揉んだり、温めたり冷やしたりしてもよくならない。

現在、テレビやインターネットで簡単に多くの情報が手に入ります。これはとても喜ばしいことでありますが、その反面、情報があふれすぎており、どの情報が自分に合っているのか判断がしずらくなっています。その中から専門家の意見なしに実践されて、適切な処置をすることは難しいのです。

明るく、快適に過ごせる環境で症状改善を手助け

明るさ、室温、色合いなど、みなさまに快適に過ごしていただけるよう心がけております。快適に過ごしていただくことにより、治療効果も高まると考えております。もしお気づきの点等ございましたら、遠慮なくお申し付けください。