足首をひねったらどうする？捻挫の対処法と相談の目安を解説
2026.06.02 (Tue)
足首の捻挫は、スポーツ中の着地や方向転換だけでなく、階段の踏み外しや段差での転倒などでも起こる身近なケガです。 「とりあえず冷やしておけば大丈夫？」 「RICE処置とPOLICE処置は何が違うの？」
2026年6月2日の記事
くくる整骨院鍼灸院のご案内
| 院名 | くくる整骨院・鍼灸院 |
|---|---|
| 電話番号 | 047-476-1133 |
| 住所 | 〒275-0002 千葉県習志野市実籾4-3-15 中村ビル1F |
| 駐車場台数 | 2台 |
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 10：00～13：00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ／ |
| 午後 15：00～20：00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ／ | ／ |
休診日:土曜午後・日・祝
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アクセス
275-0002
千葉県習志野市実籾4-3-15
中村ビル1F
駐車場台数 2台
