質問です！

あなたにとって、「鎖骨美人」といえば誰ですか？？

こんにちは、佐藤です(^^)

「鎖骨美人」といわれる人がいますが、あなたにとって「鎖骨美人」といえば誰ですか？？

ローラ？？

北川景子？？

菜々緒？？

ミラ・ジョヴォヴィッチ？？

モデルさん・女優さんには鎖骨のきれいな方が多くいらっしゃいますが、何が違うのでしょうか？？

今日は、美しい鎖骨の条件をご紹介させていただきます！

「鎖骨美人」の条件

条件①　鎖骨の角度が水平か、ゆるやかなV字

V字になりすぎてもよくありませんし、ハの字になりすぎてもよくありません。

鎖骨の角度は、ほぼ水平か、もしくはゆるやかにV字を描く角度が理想的です。

条件②　余計なむくみや脂肪がない

鎖骨の周りがむくんでいたり、脂肪がついてしまっていると、鎖骨が見えなくなってしまいます！鎖骨周りの血流・リンパの流れを良くし、鎖骨が見える状態にしましょう。

鎖骨の上下に少しくぼみが見えるぐらいが理想的です。

条件③　胸郭（肋骨・胸骨）が下がっていない

「鎖骨美人」というからって、鎖骨だけ気にすればいいわけではありません。

鎖骨の内側は、胸骨という骨につながっています。また、一番上の肋骨と筋肉などでつながっています。（この、肋骨と胸骨を合わせて「胸郭」といいます。）

そのため、姿勢の崩れや重力の影響で胸郭が下に下がってしまうと、それに引っ張られて鎖骨の位置も下がってしまい、きれいには見えません。

条件④　首・肩の筋肉が盛り上がっていない

首・肩の筋肉の状態も、鎖骨の見え方に大きく関係します。具体的には、胸鎖乳突筋という筋肉と、僧帽筋という筋肉です。

これらの筋肉が肩こり・首こりなどで凝り固まり、盛り上がっていると、きれいには見えません。

また、これらの筋肉は鎖骨に直接くっついているので、条件①の鎖骨の角度などにも大きな影響があります。

条件⑤　巻き肩になっていない

条件③では鎖骨の内側は胸郭につながっている、とお伝えしましたが、外側はどうでしょう？

外側は、肩甲骨につながり、さらにその先には肩の関節があります。

この関節の状態が悪く、いわゆる「巻き肩」といわれる状態になると、鎖骨周りが窮屈になり、これもきれいに見えなくなってしまいます。

まとめ

いかがでしょうか？あなたは「鎖骨美人」にあてはまりますか？そうでない方は「鎖骨美人」になれそうですか？？

これらの条件は、「鎖骨がきれいに見える」というだけではなく、首・肩や呼吸の異常が出にくいための条件であり、健康にも結びつくんです！

くくるでは、みなさんが美しく健康になれるようにサポートしてまいります。

「鎖骨美人」を目指したい方は是非ご連絡ください♪♪