2016年8月30日 健康情報

晩御飯のメニューに朝から悩む男、畠山です。

小中高の学生の夏休みも、残すところ二日となりました。

世のお母さま方、お疲れさまです。もう少しでございます。

頑張りましょう！

そして、夏休みの間、夜更かしや２度寝などで不規則な生活を送っていた子供たちは辛い朝を迎えるでしょう。

そんな子供たちはこれを読んで今日から少しでも早めに寝ることをお勧めします。

睡眠の乱れ　子の体に影響

早寝早起きは健康リスクを下げる点から考えると３文どころの得では済まない！　畠山でした。