2016年7月4日 健康情報

夏らしく日焼けしたいけどシミが気になる男、畠山です。 夏の魚と言えばアジ！ みんな大好きですよね！(嫌いな人はすいません) アジのうまさの秘訣はイノシン酸や様々なアミノ酸が豊富に含まれている事です。 また、冷たい水中で生活するために、低温で固まりにくい不飽和脂肪酸 EPA、DHAがたくさん含まれており、コレステロールを下げ、 血液をサラサラにします。 身体に良くておいしい味をみんなで食べましょう！ 干物もなめろうも大好き、畠山でした。