「そんなに長く立っていないのに足がむくむ。」、「むくんでブーツに脚が入らない。」、「むくみで太って見える。」などなど、女性に最も多い悩みの中の一つ、むくみ。
むくみとは一体なんなのでしょう。

むくみとは、血管から出た血液の水分が細胞内に溜まり、それが再吸収されずに皮膚の下に残ってしまった状態です。

 

原因とは？

・塩分や糖分の摂りすぎなどの食生活
・寝不足
・運動不足
・冷え
・ストレス
・生理
・ホルモン剤や降圧剤などの薬
・ネフローゼ症候群や慢性心不全などの病気
などが挙げられます。

　むくみを放置すると、これらの原因によって様々な病気を引き起こします。塩分の摂りすぎは高血圧症、糖分の摂りすぎは糖尿病、運動不足では静脈血栓症や下肢静脈瘤、冷えやストレスは悪性腫瘍(がん)などです。さらに恐ろしいのが、病気のせいでむくんでいたのに放置して、気づいたら取り返しがつかないことになる場合があります。

特に、むくみとともに
・動悸や息切れ
・食生活が変わらないのに尿量が減る
・体重が１日で１．５ｋｇ以上、もしくは３週間で３ｋｇ以上増えた
・特定の薬を飲み始めてからむくむようになった
・朝起きてもむくみが夜と変わらない
というときは早めに医療機関に相談しましょう。

　一般的なむくみの改善方法としては、ウォーキングなどのふくらはぎをよく使う運動や食生活の改善、保温やストレス解消などがあります。特にウォーキングなどのふくらはぎをよく使う運動は、とりすぎた糖分を消費して、身体を温めて冷えを解消し、ストレス解消にもなり、自律神経のバランスもとれて快眠につながり、むくみも解消して運動不足も解消する素晴らしい方法なので、コツコツ続けていけるといいと思います。

しかし、長年のむくみ体質はそう簡単には変わりません。

 

むくみ治療

 

　そこで当院では、はりやきゅう、運動指導などにより、より早くむくみやすい体質からスッキリ体質へ移行できるように体質改善治療を行なっております。この治療を受けることで、気になるお身体の不調に合わせてむくみを改善できるようになっております。

当院ではスタッフの10年を越す臨床実績から、現在の患者様の身体の状態を見極め、バランスのとれた状態へ導くことでたくさんの方から喜びの声をいただいております。
・治療したあと全身が軽く感じた！
・運動と治療でどんどん足首がはっきり見えてきた！
・病気を発見する事ができ、早期の治療に繋がった。
などの感想をいただいております。